O le maa fọ eyin rẹ pẹlu omi onisuga ati iyọ. Nipa fifọ pẹlu omi onisuga ati iyọ ninu ehin ehin, o le yara funfun eyin rẹ. Osan peeli lulú ati oje lẹmọọn brushing ipa funfun jẹ tun dara julọ, ṣugbọn tun le pa awọn kokoro arun ati egboogi-iredodo, dena arun periodontal. O tun le ṣan pẹlu ọti kikan funfun, ṣugbọn kii ṣe fun lilo igba pipẹ.
Awọn eyin ofeefee le ni ipa lori igbẹkẹle eniyan ni pataki, ati paapaa ni ipa lori ibaraenisọrọ awujọ eniyan, ti o yori si awọn ajeji inu ọkan. Ọpọlọpọ awọn alaisan ti o ni awọn eyin ofeefee jiya lati ibanujẹ ati aibalẹ nitori pe wọn bẹru lati ba awọn ẹlomiran sọrọ ati pe wọn bẹru lati rẹrin. Eyi jẹ buburu pupọ fun ilera gbogbogbo rẹ. Ṣugbọn niwọn igba ti awọn eyin funfun le mu awọn eyin ofeefee dara si, lẹhinna kini awọn iwe ilana ti eyin funfun?
Ojoojumọ eyin funfun
1. Fọ eyin rẹ pẹlu omi onisuga ati iyọ
Fi omi onisuga ati iyọ si ehin, dapọ mọ, ki o si fọ eyin rẹ fun ọjọ diẹ lati sọ eyin rẹ di funfun daradara. Nitori iyọ le pa lori awọn dada ti eyin, o le fe ni yọ ounje idoti lati dada ti eyin. Omi onisuga tun le ṣe bi oluranlowo imularada ati pese ideri aabo fun awọn eyin.
2. Kun eyin rẹ pẹlu osan peeli
Lẹhin ti peeli osan naa ti gbẹ, ao lọ sinu etu, ao fi sinu ọṣẹ ehin. O le sọ awọn eyin rẹ di funfun nipa fifọ eyin rẹ pẹlu ohun elo ehin yii ni gbogbo ọjọ. Fọ pẹlu ọbẹ ehin yii tun le ṣe ipa ipakokoro, o le ṣe idiwọ arun igba akoko ni imunadoko.
3. Gargle pẹlu funfun kikan
Fi omi ṣan ẹnu rẹ pẹlu ọti kikan fun iṣẹju kan si mẹta ni gbogbo oṣu meji lati mu awọn eyin rẹ dara. Gigun pẹlu ọti kikan funfun ko yẹ ki o lo lojoojumọ, nitori pe yoo binu ati ki o jẹ eyin ati pe o le ja si awọn eyin ti o ni itara ti o ba lo fun igba pipẹ.
4. Fẹlẹ pẹlu lẹmọọn oje
Fi oje lẹmọọn diẹ kun ninu ehin ehin, ati lẹhinna lo ehin ehin yii lati fọ awọn eyin rẹ tun le ṣe iranlọwọ fun funfun. Ọna yii ko yẹ ki o lo fun igba pipẹ, ṣugbọn lẹẹkan ni gbogbo oṣu miiran.
Bawo ni lati tọju eyin funfun?
1. Gba awọn eyin rẹ mọtoto nigbagbogbo
Ṣiṣe itọju ehín deede ko le jẹ ki awọn eyin rẹ jẹ funfun nikan, ṣugbọn tun ṣe idiwọ ọpọlọpọ awọn arun akoko, nitori mimọ ehin le yọ awọn okuta periodontal kuro, eyiti o dara pupọ fun ẹnu.
2. Ṣe nu awọn ajẹkù ounjẹ nigbagbogbo
Jeki eyin rẹ di funfun nipa sisọ awọn ajẹku ounjẹ nigbagbogbo lẹhin ounjẹ. Fọ tabi lo ẹnu lati sọ wọn di mimọ ki wọn ko ba awọn eyin rẹ jẹ.
3. Je awọn ounjẹ ti o dinku ni irọrun
Je ounjẹ ti o dinku ti o ni abawọn ni irọrun, bii kọfi ati koko, awọn nkan wọnyi.
4. Yẹra fun mimu ati mimu
Siga ati mimu ko le fa awọn eyin ofeefee nikan, ṣugbọn tun ẹmi buburu, nitorinaa o dara julọ lati ma ni ihuwasi yii.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu kejila-21-2022